Stretni sa túto jeseň so sebou. Nájdi sa V DYCHU - sloboda je ukrytá v tebe. Čo vás čaká na workshope V DYCHU? Vytvoríme priestor, v ktorom sa prostredníctvom dychu stretnete samy so sebou. Keď je hlava plná, telo v napätí a vnútorný priestor zahltený, dych je prirodzenou cestou späť k sebe. Workshop V DYCHU vám pomôže uvoľniť nahromadené napätie, spracovať emócie a na chvíľu prestať všetko riešiť. Čo si odnesiete: Ako dychom stíšite myšlienky v náročných situáciách Ako dychom priamo ovplyvníte vašu stresovú reakciu Ako sa dychom naučíte ovládať emócie Osvojíte si dychovú techniku, ktorou si pomôžete kedykoľvek. Neexistuje nič, kedy by ste nenašli odpoveď V DYCHU: Či už je to zlomené srdce, náročný deň s deťmi alebo blbý mail od šéfa. Dozviete sa, že dych prináša nielen uvoľnenie, ale doslova do vás vleje “nový dych”. A nezostane len pri teórii. Čaká vás skutočné ponorenie sa do dychovej praxe, počas ktorej vás budem sprevádzať hlasom, hudbou a slovom. Každý človek tento zážitok prežíva inak – niekto ako hlboké uvoľnenie, kontakt s emóciami alebo jednoducho chvíľu, keď nemusí nič riešiť a môže iba byť. Po hlbokom dychovom zážitku nastáva integračný proces, kedy sa nové poznanie stane súčasťou vášho nového ja. Nájdi sa V DYCHU. Prineste si: otvorenú myseľ fľašu na vodu masku na oči karimatku deku, do ktorej sa pohodlne zabalíte Krátko pred workshopom sa vyhnite veľkému alebo ťažkému jedlu. Správne dýchanie učíme aj mamičky, avšak tento dychový zážitok nie je vhodný pre tehotné a ľudí s epilepsiou. STORNO JE MOŽNÉ TÝŽDEŇ PRED LEKCIOU. Bežná cena workshopu je 40e, zvýhodnená cena 35e len v Dobroroome.